在农村，有些家庭的老人活到了90多岁，偶然儿子或者孙子却意外的去世，白发人送黑发人是一件很悲伤的事情。

大家或许都听说过"家有一老，犹如一宝"这句话，家中有老人，象征着一个家庭福气的来源，但是前段时间听到过这句话，"老人活得久，子孙会短寿"，什么意思？

01

农村俗语"老人活得久，子孙会短寿"有科学依据吗？

我们经常会听到，老人说各种各样的俗语给后辈听，也一定听过上了年纪的人说过"老人活得久，子孙会短寿"这样的俗语。

"老人如果太长寿，那么子女就会比较折寿"，看到这里很多人就很好奇，自古以来不都说家有一老如有一宝吗？为什么老人长寿会对子女不好呢？

之前在网上还看到过有人发出这样的抱怨："家有长寿老人，真的是太令人痛苦了"！

他大概表达的意思是，家里的父母都岁数很大，身体多病需要花很多钱，还需要有人专门照顾，这样他既不自由还要有很大的经济支出。

在农村，老人长寿身体健康，不麻烦子女，那么子女们也都健健康康，家庭也相对比较和谐。

如果老人生活态度不好，喜欢折腾子女的话，或者需要子女在床前照顾，那么子女之间肯定会发生矛盾，也会造成很多不愉快的事情发生。

其实在农村，除了这些现实问题之外，一些老一辈的人还非常迷信于一些子虚乌有的传言，他们认为老人长寿是因为他们把孩子的寿命跟某些人做了交换，所以才换来自己的长寿，最后影响了子孙的寿命。

因此才有了"家有长寿星，后辈会短寿"的说法，只不过这句话是没有什么道理的，大家觉得呢？

寿命长短和什么有关：

遗传基因：

属于先天因素，如果一个人有家族病史、基因缺陷或有严重遗传疾病，那么此人后天发病概率也会高一些；如果一个人家族有长寿史，那么此人的长寿概率就会比一般人高一些。

饮食因素：

饮食因素是影响寿命的最大的一个因素，饮食不健康会导致寿命变短，比如饮食不规律。

近年来的研究发现，少吃并不会减肥，也不会让人延长寿命，只有多吃多运动才有可能更加健康。

环境因素影响：

有一句俗话，一方水土养一方人，在同一个生活环境里，水、土、空气等因素的污染，会在一定程度上影响人的健康，接触的空气、阳光、水资源、居住地点等等，都有可能成为患病的因素，同时也可能成为长寿的因素。

怎么延长寿命：

其一：多微笑

俗话说："笑一笑，十年少"已经有许多的科学家研究证明，经常微笑的人可以延长寿命。

不仅表现在患心血管疾病或者癌症的概率降低，还体现在心态的转变轻松，通过微笑，可以时刻保持乐观积极的生活态度，从而建立起积极的人生观，比那些经常杞人忧天和悲观的人要活得更加长久幸福。

其二：每天运动15分钟：多活3年

一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，死于癌症的风险可降低10%。

锻炼方法：形式可以多种多样，包括爬楼梯、干家务、玩耍、骑车、步行、以及各项体育运动等，推荐的中高强度运动有跳交谊舞、骑自行车、慢跑、快走等，高强度运动例如跑步等。